Flatenloppet är ett löplopp som är 5,8 km runt Flatensjön i Stockholm.  Man kan välja om man vill gå, jogga eller springa. Det går även bra att ta sig runt med barnvagn eller som Arne 94 år gjorde 2017 när han tog sig runt med sin rullator.

2019 kör vi loppet lördagen den 14e Sep start kl 13.00. Under fliken OM LOPPET hittar du all info. Nytt för 2019 är att vi nu även kommer att ha ett barnlopp på 1,5 km för barn mellan 4-13 år  start kl 11.30

Anmäl er här

Därför springer vi!

Psykisk ohälsa eller nedsatt psykiskt välbefinnande är allt för vanligt. Både bland äldre och yngre. Tex. i åldrarna 16–29 år angav 33 procent av kvinnorna och 19 procent av männen nedsatt psykiskt välbefinnande av något slag, vilka uppfyllde kriterierna för psykisk ohälsa. Runt 1500 människor tar varje år sitt liv i Sverige.

En analys av en studie kring fysisk aktivitet som behandling mot psykisk ohälsa/depression som gjordes mellan 2011- 2018 visade att fysisk aktivitet som behandlingsform gav bättre resultat än sedvanlig behandling på vårdcentral. ( Tex .medicinering, KBT )

För alla som någon gång känt endorfinerna rusa i kroppen efter att ha ansträngt sig i någon slags fysisk aktivitet kan väl skriva under på att man just då och där mår bra.

Fysisk aktivitet hjälper mot depressioner och psykisk ohälsa det är ett faktum! Allt fler studier visar att så är fallet. Så varför aktiverar inte alla människor sig fysiskt då kan man ju undra?

Här tar vi från Running4serenity tydlig ställning.

Vi är stolta arrangörer till Flatenloppet, där vi springer för att bryta tystnaden kring psykisk ohälsa och beroendeproblematik.

Vi anordnar även individanpassade löpgrupper i Running4serenitys namn där vi tillsammans springer för att må bra och förbereda oss för våra framtida mål och utmaningar. Info finns på running4serenity.com

Eventuella överskott från Flatenloppet går till att utveckla och förädla projektet ” Drogfrihet och hälsa ” där bland annat Beroendepodden ingår.

Beroendepodden som årligen hjälper tusentals männinskor till ett bättre och mer hållbart liv.

Hoppas vi ses.

/ Annelie, Mats och Thomas

Kontakt@running4serenity.com